Mi amor de verano... Una experiencia con olor a whiskey!

Después de mis vacaciones de verano volvimos más fuertes que nunca! Les quiero contar de mi amor de verano… Cuando te interesa alguien es inevitable estar pendiente a miradas, si se acuerda de fechas y/o si te llama entre muchas cosas que buscamos cuando nos enamoramos. Esos detalles te conquistan y hacen que algo que empieza como interés se convierta en amor. Pues así me paso con este evento… WOW! Soy amante de los vinos y el whiskey pues para mi fue inevitable interesarme al ver por las redes sociales que en Puerto Rico tendríamos “The Whisky Experience”. Ahí empecé a coquetear con la idea de asistir. Así que se acercaba el día y me canse de hacerme la difícil. Decidí decir que si al “date” con este evento. Me vestí estilo cóctel y para no ilusionarme pensé es solo un evento más. Que equivocada estaba… Este evento fue como el príncipe azul de los eventos que he asistido. Desde que llegue fue sorpresa tras sorpresa. Desde que llegue al estacionamiento RESERVADO para los asistentes del evento, me recibieron en una alfombra roja hasta un vehiculo reservado por gustazos para escoltarme al El Antiguo Casino de Puerto Rico que fue escenario de mi príncipe azul… The Whisky Experience. 

La entrada tenia la continuación de la alfombra roja, y te recibían 2 banners inmensos recordándote la elegancia de lo que ibas a recibir adentro. Al entrar a la estructura te recibían con copas personalizadas y el lugar estaba Ambientado con la música de los DJ’s Iván Robles, Rob Torres, X-man, el grupo Vossa Trova y el Circo Nacional de Puerto Rico.

En el evento lo que me enamoro fue el SERVICIO de mi príncipe azul TODOS los que trabajaban el evento pendiente a mi con buenas noches y deseos positivos que me enamoraban más. Este evento transformo mi opinión negativa de los eventos de otras compañías de producción que se enfocan nada más en ser MASIVOS y se olvidan de hacer al publico sentir especial como un príncipe azul en tu cuento de hadas lo haría. El publico hace que sea posible ese evento con su inversión de la taquilla. Algo que la producción de este evento se aseguro en darme con la experiencia este pasado sábado 7 de septiembre que un exclusivo grupo se reunió  para disfrutar de la degustación más grande de la industria de whisky en el Caribe. Tuve la oportunidad de degustar más de 25 tipos de whiskys de alrededor del mundo en el cual quiero felicitar a Gerardo Méndez en el Booth de Jack Daniels el cual fue la mejor orientación de la noche. Dándome una perspectiva DIFERENTE de mi licor favorito y creo que me hizo hasta fan de la marca porque el resto de la noche fue la bebida que predomino en mi mano. 

A mi corta edad he viajado el mundo, he ido a una cantidad de eventos y he producido varios por eso tiendo a sobre criticar la mayoría de los cuales asisto y te puedo asegurar que este príncipe azul conquisto mi corazón y me enteré que próximamente lo podré ir a visitar de nuevo en el Coffee and Chocolate expo el sábado 28 y domingo 29 de septiembre de 2013. Sí, Café y chocolate todo en un mismo lugar ya sabes porque estoy tan enamorada. Quieres ir? Para más detalles se pueden comunicar con Cube Group Events - Buena Vibra Teléfono: (787) 568-7646. Mi velada en “The Whisky Experience” fue inolvidable y espero que vuelva a suceder. Gracias amigo por ser parte de “My barely famous life” nos vemos el próximo miércoles donde leerás sobre el libro “standing out”. Ahora Goza de más Fotos del evento!

 Foto: Douglas Mendoza, Carlos Mendoza, Luis “Tingui” Vargas y María Henríquez

 Foto: Yanira Ramírez y Orlando Montañez

 Foto: Yanira Ramirez, Alberto Rullán, Haydeé Rosario, Marivel Ortiz, Carlos Díaz, Carmen Rodríguez y Jacky Fontanez

Foto: El Candyman, Jacky Fontanez y Luis “Tingui” Vargas 

Sabias que el café, ejercicio, sexo, comida, lactancia , reirse y actividades tienen algo en común!!

 Te presento a mis hormonas favoritas las endorfinas! Todo el mundo conoce Insulina, Estrógenos, Progesterona y Testosterona pero casi nadie mi favorita. Son casi famosas conocidas también como "hormonas de la felicidad" responsables de las sensaciones de bienestar, alegría, placer, ganas de vivir, sensación de euforia, modulación del apetito, liberación de hormonas sexuales y fortalecimiento de la respuesta inmune. Ahora un poquito de ciencia no te asustes y ni te aburras por las palabrotas jejejeje Son en realidad, neurotransmisores que son producidos por la glándula pituitaria (ya se acabaron las palabras grandes jejeje) y son los responsables de las sensaciones satisfactorias, ya que combaten el malestar y disminuyen las sensaciones dolorosas. Las endorfinas son producidas por el Sistema Nervioso son la cura que usa el organismo para los altos niveles de estrés.

Todo empezó con la investigación sobre las drogas. Uhum! Drogas!!! Cuando se observó que el opio, la morfina o la heroína producían sus efectos tras encajar en unos receptores específicos en las células. La investigación dió como fruto el descubrimiento de las endorfinas (“endo-morfinas”). El mecanismo de acción y los receptores involucrados son los mismos que utilizan la morfina y la codeína!!! Es por esta razón que estas drogas producen una fuerte analgesia. La única diferencia es que con las endorfinas no se crea dependencia al ser NATURAL PRODUCIDA POR TU CUERPO y con las drogas (heroína, morfina, codeína) si. Los niveles de endorfinas varían de un individuo a otro, significando esto que si ambos ejercitan el mismo tiempo o sufren el mismo dolor, no necesariamente tendrán la misma secreción de endorfinas.

-Situaciones en las que puedes provocar a que se liberan endorfinas:

Tomar café (mi favorita): Dos horas después de ingerir una taza de cafeína, el nivel de endorfinas sube.

Ejercicio físico: Esto se nota claramente cuando terminamos de hacer algún deporte por la sensación de bienestar que nos inunda.

Algunas comidas: Como el chocolate, generan una mayor liberación de endorfinas. Esto explica como ciertos sujetos ante situaciones de estrés sienten una necesidad imperiosa de comer CHO-CO-LA-TE MMM! No hay ningún problema!!! ;)

Reírse excesivamente: Alquila una comedia, lee un libro de chistes o ve un especial de algún comediante. Recomiendo a Gabriel Iglesias!!! Siempre que lo veo no paro de reírme.

Actividades activas: Caminar, Correr bicicletas, jugar con niños, ir a bailar y/o cantar por dar un ejemplo. Esto produce una descarga de estrés y estimula la descarga de estas hormonas; además contribuyen a eliminar estrés y depresión.

Sexo: Las relaciones sexuales, el encuentro de los cuerpos y la liberación de otros factores colaboran en la estimulación de endorfinas.

Lactancia: La leche materna también contiene endorfinas para que el pequeño se sienta feliz.

Nuestra capacidad para disfrutar de la vida y afrontar con optimismo las vicisitudes diarias. Es una auténtica botica de “medicina natural interna” cuyo estímulo, afortunadamente, depende en gran medida de cada uno. En nuestras manos queda, pues, la posibilidad de “automedicarnos”, sin temor a los efectos secundarios. Ya sabes que si te preguntas: ¿Estamos estresados, fatigados, faltos de motivación? Puede ser que nuestras endorfinas estén bajo mínimos. Quizá sea el momento de parar y regalarnos un paseo en la naturaleza, ver una comedia o salir a bailar. ¿Qué no es posible? Siempre nos queda disfrutar de un rato de juego con los niños, conversar, escuchar nuestra música favorita, darnos un baño caliente, hacer una sesión de yoga… y cuando terminemos retomar nuestras tareas!!! Aquí una manera casi famosa de combatir el stress! Lindo día mis amigos casi famosos ;) xoxox

Ahhhh LOS PENSAMIENTOS ME HOSTIGAN!

Ahhhh LOS PENSAMIENTOS ME HOSTIGAN! 

 Día de fiestaaaa  Sol, playa y serenoooo  Supuestamente relax cuando te ven PERO tu cabeza esta como la foto!!!! Tus amigos gozando y tu volviéndote loco con los pensamientos. Ahhhh 2 cosas casi famosas que puedes hacer para sacar tu cabeza del CAOS:

1.Escribe lo que tienes que hacer. Sácate lo que te ocupa de la menteeee!!! A veces los pensamientos repetidos son un mecanismo de defensa para no olvidar algo importante.

2.Cuando estas haciendo una actividad EVITA que tu mente se vaya ejemplo: "Te empiezan a hablar y tu mente se va... Repite: "Be present!" O "Quédate presente". Estas en un lugar compartiendo con otros y viene un pensamiento malo repite “cancel”. No solo hazlo hoy trata de que sea una practica diaria. 

El acondicionamiento cerebral son hábitos si estamos a diario enseñándole a la mente a pensar y hacer 30,000 todas a la vez de momento no podemos pretender que se adapte al cambio sola… Así que relájate y GOZA! Lindo día mis amigos casi famosos xoxoxo