1. Mi regla del "5 by 5" Elige 5 cosas que hacer y enfócate en tener 5 resultados en ellas!
2. Cuando hagas una lista de "To do's" léela varias veces y asegúrate que una de las cosas que tengas que hacer no este atada a otra en la lista. Ejemplo algo que provoque que digas: "No puedo hacer esto hasta que haga esto otro". Eso da más stress y en realidad ocupa la mente en algo que todavía es imposible de hacer o que no existe! Cojelo con calma no dejes que la ansiedad te abrume las acciones se toman 1 a la vez!!!
3. Las listas largas NO FUNCIONAN el día tiene solo 24 horas si la lista es muy larga y no alcanzamos casi nada la frustración te quita los ánimos de seguir alcanzando TODO lo que nos propongamos en el resto de la semana o al próximo día.
Vence la parálisis del pensamiento! Enfócate > Planifica BREVEMENTE > Actúa! Tu estas en control así que relax y a conquistar el mundo con tus acciones! Lindo día mis amigos casi famosos xoxoxox
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