miércoles, 30 de noviembre de 2016

Equidad de... ¡¿Género?!

Mujeres al mando de la Policía y de Justicia
La procuradora Vázquez y la coronela Hernández asumirán nuevos puestos en el gabinete.
Foto: GFRMedia
El hablar de equidad de género en las escuelas de la Isla del Encanto se ha vuelto un tabú para la sociedad, el apocalipsis para los religiosos y confusión para el gobierno.  Todo a raíz de una foto que se volvió viral de alguien desconocido que alega trabajar en educación. ¿Saben que las noticias falsas existen? ¿Sabías qué quienes basan sus protestas ante este tema en las escuelas no han leído nada sobre el mismo? Puedo asegurarte eso ya que siempre hago la pregunta a quienes se muestran pasional ante la situación. El 90% de sus alegaciones vienen sobre lo que escucharon en algún lugar, una noticia por internet y el título de una página de facebook.

Al parecer estas personas no se criaron en la década de los 90. Donde el bullying era la orden del día solo porque te gustaban cosas distintas. Te lo digo ya que soy la voz de la experiencia. Me crié en colegio católico desde preescolar. Aprendí a no verbalizar mucho mis gustos ya que siempre vi como se mofaban de mis compañeros que gozaban de gustos como los míos. Durante mucho tiempo me criticaron en diferentes círculos sociales porque me pasaba con varones. Para algunos era lesbiana y para otros una chica con mala reputación. Luego inevitablemente se enteraron que estaba en teatro. Pase de ser una chica con SUPUESTAMENTE una vida amorosa interesante a la nena rara con muchos amigos “gays”. Todas estas etiquetas desde 8vo grado hasta 2do año de universidad. No voy a mencionar todo lo que mi hermana y yo vivimos en elemental e intermedia porque creo que se volverá una catarsis emocional que termina en lo mismo. Éramos diferentes en nuestros gustos y los demás querían encajonarnos en algo socialmente aceptable. Doy gracias a Dios por mis padres porque nada de lo que viví en esas etapas me afectó. Todo porque un día en kinder mi papá vio como 2 amigos mios me dijeron que no podia jugar a algo porque era nena. Mi padre me llamó y me dijo: “Tu puedes hacer todo lo que un nene puede hacer y hasta mejor”. Luego cuando mi mamá se enteró me dijo: “No dejes que nadie te chupe la alegría. Protege siempre lo que te haga felíz y que no te importe lo que otros digan de ti”. Ellos cultivaron en mí una autoestima aprueba de balas. Por eso nunca me a importado lo que otros opinen de mi y vivo mi vida matando a otros con bondad. Ahora bien… ¿Qué pasó con quienes no tuvieron la misma suerte que yo?

Equidad de género a nivel mundial enseña que toda profesión o talento es apta sin importar si eres varón o femina. No confundan leyes o propuestas del senado en otros temas sobre sexualidad. Es SIMPLE si eres varón no hay nada malo que seas estilista y si eres nena puedes trabajar en construcción. Ustedes saben cuántos varones entraron a barberia queriendo ser estilistas solo para que sus amistades y familiares no pensaran que eran menos hombres. A caso saben cuántas mujeres son asistentes administrativas y corren la empresa mejor que su jefe podiendo ser una excelente COO o CFO en una compañía todo porque la administración o hablar de dinero de una empresa es para hombres y las mujeres somos para puestos debajo de ellos o en comunicaciones. Esto es real. Lean las descripciones de dichas posiciones para empresas en latinoamérica hablan en MASCULINO. ¡Esto es acondicionamiento!

Es lamentable ver como se destruye algo que puede liberar la mentalidad de opresión ante la igualdad de empleo para ayudarnos a mover la economía del país posicionando nuestros conocimientos y aceptar ofertas de empleo que no dependan si somos hombre o mujer. Recuerden lo que se enseña en clase se practica en familia. Los padres aprenden también y se logra un aprendizaje en cadena. En las redes sociales quien sea los que comenzaron a desinformar el país y usar el miedo para crear resistencia en aquellos que no han tenido la disciplina de informarse quiero que sepas que el daño no lo haces por segundos estas atentando con la evolución social de un pueblo tratando de superarse.

Un llamado para tí que me lees… Deja de ser de esas personas que le dan compartir a todo sin informarse. Para crecer TIENES que capacitarte. LUCHA porque esto entre a las escuelas. Sí eres líder de algún movimiento religioso o alguna asociación de tu comunidad proponles leer esto en su próxima asamblea. Postea la carta o mi escrito en tu perfil. Así como decía Barret Brown sobre el conocimiento: “La información bien entendida y bien comunicada es poderosa”. A la larga o a la corta a quienes afecta esto más es a nosotras las mujeres en la comunidad de machismo hispano. Si no aprendes a romper el ciclo educativo de criar profesionales en las escuelas para un mundo que no existe no se supera nadie. Alza tu voz en esta revolución positiva. DATE TU LUGAR Y HAZLO POR EL FUTURO DE TU FAMILIA. Acaso no te gustaría que tus hijos crearán una vida que aman. Es tiempo de actuar y dejar de quejarnos regando un chisme que no se sabe de donde salió. Malala Yousafzai lo dijo mejor que nadie. “Los extremistas han demostrado lo que más le temen y es a una niña con un libro”. Igualdad de género para tí y para mi así empoderar al futuro de nuestra isla con una autoestima aprueba de balas. Aquí la información oficial sobre la equidad: http://www.de.gobierno.pr/soy-maestro/531-recursos-del-maestro/2616-equidad-de-genero

¡Un abrazo a todos!
-Cynthia M. Martínez

viernes, 11 de noviembre de 2016

Carta abierta a: Beatriz Rosselló



Estimada futura primera dama Beatriz Areizaga:


Afirmo que estás bien. Creo en el poder de las redes sociales y confío que esta carta llegará a ti antes del 2017. Al menos espero que quien maneja el departamento digital del gobierno acepte entregarte la responsabilidad que quiero dejar en tus manos hoy.

Hemos vivido un tiempo magnífico. Mujeres en roles importantes en películas, liderando empresas y en el país por primera vez 2 mujeres brillantes se atrevieron a ir de frente en el momento histórico compitiendo con tu esposo para gobernar el país. Sabes lo orgullosa que me hace decirle a mi hija que puede aspirar a ser lo que le de la gana. Gracias a una representación impecable de esas mujeres. Porque hacerle frente a la institución del apellido de tu esposo y poder con sustento hablar sobre cualquier tema del país me hace darle el honor a quien honor merece.

Hoy te hago un llamado. Me parece usted una mujer educada y enfocada. Entiendo que el pueblo, por el furor del bipartidismo prefiere compararte con una excelente veterana de los medios a darte crédito por apoyar una decisión de tu esposo y no tuya pero eso es otro tema. Mi llamado para ti es simple: EXIGE una agenda de contenido en tu rol como primera dama. No permitas que solo te lleven a leer cuentos en las escuelas y a decorar fortaleza. POR FAVOR danos la oportunidad de sentirnos a las mujeres empoderadas con tus acciones.

Hay mucha presión sobre las manos de tu esposo en levantar a la isla, ya que medio país que, aunque votó por él, piensa que su papá hará el trabajo. Así que no perderé el tiempo invitándolo a tomar acción, ya que el país lo está velando de cerca. Quiero tener la oportunidad contigo para que marques la diferencia. Que no eres un maniquí manipulado por producción y que subas la moral de la mujer puertorriqueña con tus acciones.

Dame la oportunidad de decirle a mi hija. Ella es madre, esposa y una mujer líder dejando un legado de impacto. No se si sabías… “Lo que hagas en la vida es eco de tu eternidad”. No sé como quieres que tu eco suene pero el mío quiero que haga un ruido de GRAN MAGNITUD lleno de optimismo intencional. No hay tiempo para el elitismo; Te necesitamos en las trincheras mientras tu esposo lucha en la oficina. No dejes que otros te digan: “No lo hagas eso nunca se ha hecho así en Puerto Rico” Espero que les digas: “Es locura hacer lo mismo esperando resultados distintos”.

Vi en fotos que tienes una niña. ¿No te gustaría que ella no solo hablara de lo que su papá y su abuelo lograron por la Isla? Estaría fenomenal que miles de niños que en las salas de sus casas están escuchando como el país se desespera, vean esperanza en ti. Una voz amiga como solo alguien que es madre puede brindar hablando con TRANSPARENCIA y llevando un mensaje HONESTO sobre cómo debemos ver el futuro como pueblo. Tu esposo hablará de números, la junta, despidos y otros asuntos. ¿Qué tal si por primera vez hay alguien subiendonos la moral sin falsas expectativas pero equipandonos con herramientas que nos ayuden a unirnos como pueblo? Siempre hay una persona tóxica en todo equipo de trabajo que va a decirte: “Oye, ella quiere un life coach” NO, quiero a alguien que vele por la salud mental de mi pueblo. Tienes un bachillerato en psicología en la Universidad Interamericana y comenzaste una maestría en política pública en Duke University tus estudios ofrecen tanto para el país. Hay TANTAS cosas que se pueden hacer para el pueblo: Ferias de empleo para llenar solicitudes en USA jobs, empresas privadas y “Start Up’s, adiestramientos de tecnología para baby boomers, alianzas con hospitales para charlas de salud mental que trabajen con la depresión y ansiedad, entre tantas cosas que de verdad necesita el pueblo. Créeme cuando te digo que no necesitamos que vayas a inaugurar otro parque recreacional. Necesitamos alguien fuera de una agencia de gobierno empujando a que la burocracia no entorpezca el progreso.

No sé cuales son tus aspiraciones y es completamente aceptable que quieras ser ama de casa. Cumpliendo con las cosas requeridas y concentrándote en tu familia para no salir de la norma de lo que siempre vemos en una primera dama. Quiero darte espacio para que sepas que lo hemos visto antes y no hay nada malo en eso PERO, si querías luz verde para ser esa mujer extraordinaria que sabemos que puedes llegar a ser, aquí está la oportunidad. El pueblo necesita toda la ayuda que pueda recibir y quien mejor que tú que vas a estar viendo cómo se bate el cobre. Espero que nos sorprendas convirtiéndote en una rebelde con causa y que este escrito te de el hambre de luchar por un pueblo que necesita toda la ayuda que puede recibir. Ya que en la sociedad de hoy necesitamos un poquito de rebeldía para hacer que las cosas sucedan y una causa bien grande para no desanimarnos hasta llegar a la meta.

No te conozco y no se si algún día llegue a hacerlo, pero sí espero que este escrito sirva de bendición masiva para mi isla del encanto, la cual amo como no tienes idea…


Un fuerte abrazo,
-Cynthia M. Martínez

martes, 27 de septiembre de 2016

Get ready... Networking 101!




El miércoles pasado tuve la oportunidad de compartir con dos rebeldes con causa llamados Lucienne Gigante y Carlos Cobian, que inspiraron a mi audiencia a rediseñar conceptos sobre lo que enfrenta todo líder cuando comienza a superarse: el miedo y el networking. Durante múltiples veces en el blog e dicho: “Network is your NETWORTH”. En términos fáciles de entender significa que tu círculo de influencia es tu valor en el mercado. Los tres estuvimos de acuerdo en que el networking es fundamental para lograr desarrollar tu carrera de manera estratégica. El término se refiere a construir relaciones duraderas con personas clave en el mercado donde quieres expandirte como empleado o emprendedor. Me encantó poder compartir con ellos antes de la entrevista ya que pude hacerle preguntas de mi audiencia sobre el miedo y una inquietud personal sobre el networking entre mujeres. A veces sentía una falta de ansias para trabajar en equipo y por esa razón prefería asistir a eventos de ambos géneros. Carlos Cobian me compartió una anécdota personal sobre el mismo tema y me sentí identificada pero cuando me comentó: “No es cuestión de géneros el networking es sobre que tú traes a la mesa para trabajar juntos” y en mi mente algo hizo click. Todo este tiempo los equipé con herramientas externas para actuar pero no internas para trabajar esas relaciones de negocios.

Quiero aclarar, si estas comenzando tu carrera no necesariamente tienen que ser “personas de negocios” tu networking. Puedes construir redes sólidas con amigos, familiares o asociaciones que estén bien conectadas con personas influyentes. Para ser bueno en hacerte de contactos necesitas invertir tiempo en conocer personas alineadas con tu objetivo por eso durante nuestro facebook live, sugerí asistir a: Animus, Women's Innovation Journey. Convención annual diseñada para empoderar a la mujer líder con herramientas brindadas por un mujeres de impacto de nuestra sociedad actual. Entre más dedicado seas, más altas serán tus posibilidades de que te puedan ayudar algún día. Es por eso que quería darte cuatro estrategias sobre “Networking” que aprendí de Lucienne Gigante y Carlos Cobian:


Conocimiento abre puertas

Ve a los eventos con la misión en mente. Cómo por ejemplo cambiar de puesto de trabajo. Actualiza tu perfil de LinkedIn y pon privada tu página personal de facebook antes de trabajar estos eventos. Recuerda, eso es lo primero que van a buscar cuando te conozcan. Luego de presentarte a una persona en el evento pregúntale a qué se dedica. Guarda los contactos de las personas que trabajen para empresas que te interesen referidos. Luego cuando termine el evento, envía un email a todos tus contactos (preferible BCC) para que guarden tu información y que te den un reply con sus redes sociales. Cuando la persona de interés te conteste, comunícale tu inquietud: es posible que alguno de tus contactos se entere si hay una vacante antes que sea publicada, o incluso que conozca al responsable de recursos humanos y pueda recomendarte. El mercado laboral es muy competitivo, por lo que nunca está demás contactar con una persona que pueda ayudarte.


El balance es clave

El mundo no gira alrededor tuyo. Una red de contactos exitosa y efectiva se basa en el equilibrio; lo que significa que no sólo debes pedir ayuda, sino ofrecerla. Si necesitas a uno de tus contactos para tu búsqueda de empleo o que invierta en tu negocio, debes estar dispuesto a colaborar con esa persona o con otra que lo necesite. Por eso importante conocer a la persona antes de decidir trabajar con ella ya que tendrás buenos resultados si trabajas con personas de buena reputación.


Estudia tu mercado

“Target marketing aplica hasta en el networking”. Una manera de encontrar a personas que compartan tus intereses es a través de las redes sociales. Si vas a un evento conoce a los speakers antes de llegar. Con tantas plataformas y foros online es muy fácil encontrar a profesionales con intereses y perspectivas similares a los tuyos. Esto te permitirá ganar experiencia y conocimiento de valor. Recuerda, para construir un futuro de impacto, es importante que los contactes, les hagas preguntas, interactúas con ellas y también respondas a sus consultas. Tal vez una de esas conversaciones sea la clave para obtener un nuevo trabajo o una futura relación de negocios.

Demuestra atención

En un mundo automático, siempre sobresale quien tenga inteligencia emocional. No es suficiente tener a alguien en tu lista de contactos de email o en LinkedIn. Una red efectiva requiere tu atención, mantenimiento y cuidado. Hay varias maneras de hacerlo, por ejemplo, puedes enviar información personalizada a tus contactos en base a sus intereses, ofrecer ayuda si te enteras de que la necesitan, invitarles a un café o a algún evento al que creas que les gustaría asistir. Por último, no tengas miedo ni sientas vergüenza por pedir ayuda. Recuerda que una buena red de contactos se basa en la confianza y en la atención por ambas partes.


Si vas a asistir a Animus o algún evento y no sabes qué llevar para darte a conocer, te invito a ver este tutorial sobre tres estrategias para hacer networking con Marie Custodio de Parallel 18:




Te invito a ver nuestro cortadito de poder en facebook que abarca mucho más que este post. Busca el hashtag #CortaditoDePoder en dicha red social y mira este video y muchos más sobre diferentes temas de crecimiento personal. Si quieres información sobre el evento no dudes en visitar su página: http://animussummit.com Gracias por permitirnos impactar el mundo una estrategia a la vez.


¡Un abrazo a todos!


-Cynthia M. Martínez







lunes, 29 de agosto de 2016

¡Vive la vida SIN FILTRO!


A diario vivimos situaciones difíciles que a veces preferimos respirar profundo, esconder la lengua y seguir. Les confieso que en muchas ocasiones me sucede con frecuencia y cuando pasa una situación fuerte me hago mentalmente la pregunta:”¿Vale el esfuerzo convertir esto en un conflicto? Muchas veces no… Así que no le doy energía a la situación. Esa tecnica la aprendi del libro “Don’t sweat the small stuff!” El mismo te invita para mantener tus niveles de estrés controlados a escoger tus batallas. Lo unico mal que comencé a hacer fue que cuando no tenía el tiempo para lidiar con algo decidí tragarme las palabras y olvidar. Que mala desición la mia. Me convertí en una bomba de tiempo y peor que un acto terrorista explote de una manera que me jure a misma no volver a dejar pasar las cosas solo porque no tenga tiempo. Por eso cuando me encuentro con esta maravillosa película me percate que muchas personas sufren de este mal tan peligroso y yo desconocía de este problema tan grave para salud mental, física y emocional.



Sabías que las personas que reprimen constantemente lo que sienten, bien sea por vergüenza, por timidez o por miedo lo único que logran es enfermarse. Existen algunas enfermedades directamente relacionadas con la incapacidad de expresar emociones y sentimientos: los dolores de estómago, las úlceras, los infartos, la hipertensión y el síndrome del colon irritable son algunos ejemplos.Además de lo que nos puede ocasionar a nivel físico, vivir guardando nuestros sentimientos puede llegar a deteriorar seriamente las relaciones con las personas que son importante en nuestra vida y estancarte en tu crecimiento personal. Ya que con todo el equipaje emocional que cargas a quien le va a quedar la energía necesaria que requiere para poder ir detrás de tus metas y sueños. Es por eso que quiero darte 5 estrategias para poder decir la verdad en diferentes situaciones:

En tu diario...

Se Proactivo:
Es decir, se traduce en ver las cosas con objetividad y pensar siempre en cómo buscar soluciones, más que encontrar conflictos. Enfocado en el desenlace y no en el drama.

En conflicto...

Actitud de diálogo:
Usa palabras optimistas y que den una connotación positiva pero con el mensaje claro. Abiertas para hablar, pero también para escuchar, ya que quizá en el debate encontremos que hay errores por ambos lados.

En reuniones...

No reacciones:
Pensar por los otros es asumir y el 90% lo que deduces está mal. Dejar a un lado la idea de que la otra persona pasará un mal momento por nuestra culpa es fundamental. En cambio, hay que tener presente que cada quien tiene sus responsabilidades y debe cumplirlas sin necesidad de usar el “látigo” de nuestras palabras. Se corto y preciso. Transparente en todo momento hasta llegar a la raíz del problema.

Con seres queridos...

Transparencia:
Hay que ser claro y directo sin olvidar que el respeto y los buenos modales siempre deben de reinar.

En malos entendidos...

Discernimiento:
Separa aspectos personales, laborales o familiares antes de hablar. En muchas ocasiones una llamada de atención o un comentario es suficiente para causar roces con los demás. En este sentido es importante aclarar que no buscamos problemas y lo único que deseamos es una solución. Comunicarnos de forma eficaz y justa es esencial para lograr nuestros objetivos. Discernir es poderoso para mantenernos racional logrando que nuestras relaciones se fortalezcan.


Paz Bascuñán hace un excelente trabajo como actriz. Cuando vean la película van a notar de manera instantánea cuando se transforma en la mujer que siempre debió ser (Ella lo logra con su expresión corporal) ganándose al público en segundos. Nicolás López como director captura la esencia de cada personaje con su dirección y puedo asegurarte que de solo ver a algunos personajes vas a poder identificar a alguien en tu vida así que te dan ganas de darles unas cuantas bofetadas sin manos para que despierte o se aleje de tu vida para siempre. Excelente película para relajarte y que lleva consigo un gran mensaje para nutrir tu mente mejorando tu calidad de vida. Los l
unes crea la rutina y nutre tu mente, alimenta tu alma y brinda luz con tus acciones en la semana. Así es que construiremos un mundo mejor. Nos vemos todos los martes en nuestro "Cortadito De Poder" en Facebook Live. PENDIENTE: Entrenamiento GRATUITO viene pronto no olvides subscribirte a nuestros correos electrónicos ahi enviare la información. 


¡GRACIAS por permitirme ayudarte a comenzar una semana poderosa impactando el mundo una estrategia a la vez!

¡Un abrazo a todos!

Cynthia M. Martínez

lunes, 22 de agosto de 2016

Felicidad... ¿Lujo, Gasto o Salud?

Photo by: Cynthia :)
En esta etapa de mi vida que estoy buscando hacer exclusivamente lo que me haga feliz y de una manera realista aportando a mi crecimiento profesional. El dinero lo veo como un resultado a mi trabajo. No te equivoques… No vivo en una fantasía. Para vivir en la sociedad de hoy hay que generar ingresos. Cuando no generas el dinero que necesitas te pones en un nivel de stress que te quita el sueño, empeora tu salud y perjudica relaciones con familiares o amigos. Ver el documental HAPPY me hizo organizar prioridades. Abrí los ojos en muchas áreas de mi vida y te invito a que hagas lo mismo. Aquí te comparto algunas estrategias que aprendí del documental:
  • Audita lo que te rodea
Todo el mundo tiene un nivel de felicidad predispuesto. Aproximadamente uno solo hace que el 50% de la ecuación esté activo en su vida. El otro 50% se basa en el medio ambiente. Si tu nivel de optimismo y felicidad no está en un nivel óptimo evalúa cuán activo estas en la vida y que te rodea la mayoría del tiempo.


  • Bienestar es ESTAR BIEN


Participar en algún tipo de actividad física libera dopamina. Asegúrate de que es una actividad que disfrutes.Configura tu vida para que participes en las actividades que haces bien. Esto se llama "BEING IN THE FLOW". Las personas que experimentan “fluir” sobre una base regular son más felices y construyen su autoestima gracias a pequeñas victorias algo de lo que le doy mucho enfasis en mis talleres.


  • Permitir la experiencia de crecimiento personal en tu vida
Un tema como crecimiento personal abarca tanto pero me refiero a lo siguiente:
  1. El deseo de ayudar a los demás.
  2. Realizar actos de bondad hacia otros.
  3. Cambio de pensamiento ¿Lo que no tengo?" A "¿Qué tengo que podría ayudar a los demás?"
  4. Estrechar lazos con su comunidad, incluyendo la vinculación y la interacción social pero sobre todo la cooperación con los demás.
  5. Desarrollar su espiritualidad. Medite en bondad.
  6. ¡Jugar! Tener nuevas experiencias.
  7. Hacer las cosas que son significativas y dedicarle menos tiempo a las que no tienen el mismo valor en tu vida. OJO: SIN DESCUIDAR TUS RESPONSABILIDADES BÁSICAS.
  8. Actitud de gratitud: Aprecia lo que tienes.
El comienzo del documental... ¡ME ENCANTO!
Genuinamente me encanto este documental. Les confieso que lo vi hace mucho tiempo atrás gracias a una recomendación en el taller de la rebelde con causa Yizette Cifredo. Llevaba tiempo por verlo y llegó en el momento perfecto. Volví a verlo para poder reseñarlo y aprendí más cosas. Definitivamente es un documental que invita a aprender algo nuevo en cada etapa de tu vida. Es una experiencia refrescante ver como globalmente la felicidad es mucho más que una emoción. Es simple y sencillamente una necesidad humana para seguir siendo luz en el mundo. La riqueza ocurre de adentro hacia afuera asi que te invito a ser parte del cambio. Nutre tu mente, alimenta tu alma y brinda luz con tus acciones. Así es que construiremos un mundo mejor. Nos vemos todos los martes en nuestro Cortadito De Poder en Facebook Live. PENDIENTE: Entrenamiento GRATUITO viene pronto no olvides subscribirte a nuestros correos electrónicos ahi enviare la información. 

¡GRACIAS por permitirme ayudarte a comenzar una semana poderosa impactando el mundo una estrategia a la vez!


¡Un abrazo a todos!

Cynthia M. Martínez


lunes, 15 de agosto de 2016

¡No soy tu gurú!

Photo by: Me :)
Gran parte de mi niñez la recuerdo en el carro de mi papá con la voz de este hombre en el fondo. En mi casa no se escuchaba programas radiales pero la música nunca faltó y los programas de Tony Robbins eran la orden del dia. Les confieso por muchos años no podía escuchar su tono de voz ya que lo escuche tanto que me desesperaba. En la universidad volví a trabajar con sus programas. WOW! Excelente contenido, herramientas y la pasión que proyecta cada palabra lo hace uno de los entrenadores más completos que sigo para mi crecimiento personal. Por eso para mi este documental fue tan especial ya que vi el otro lado de alguien que formó parte tan activamente de mi infancia.

Admito que los primeros minutos del documental fueron un poco chocantes ya que pensé rápido que sus conferencias eran muchos momentos de existencialismo barato mezclado con lavados de cerebro. Me equivoque en lo que pensé de su producción. Todo estaba tan producido ya que el ser humano es impredecible y se necesita un ambiente controlado para una persona sin control. De todo lo que se compartió aquí te comparto las 12 frases que más me impactaron del documental:

1. "La mayoría de la gente sobrestima lo que pueden hacer en un año y subestiman lo que pueden hacer en dos o tres décadas."

2. "Todos los días, trabaja más duro en ti mismo que cualquier otra cosa. Porque si te vuelves más inteligente, más valiosa, más hábil, puedes agregar más valor a otras personas ".

3. "Si puedes descubrir cuáles son las creencias y los valores que te controlan, puedes literalmente rediseñar el rumbo de tu vida".

4. "Toda nuestra vida cambia en un momento."

5. "Tu mayor problema es que crees que no deberías tener problemas. Los problemas son los que nos hacen crecer. Los problemas son los que esculpen nuestra alma. Tener problemas es lo que nos empuja a convertirnos en más ".

6. "Si podemos darnos cuenta de que la vida siempre está sucediendo para nosotros y no a nosotros. LISTO! El dolor y el sufrimiento desaparece. NO ES PERSONAL".

7. "EMPUJAR te desgasta. Cuando estás empujando a hacer algo, uno tiene fuerza de voluntad limitada. Pero cuando estás atraído, cuando hay algo más grande que tú que está aquí para servir y que tu crees que estás hecho para eso. No te drena porque aportas tu energía a el".

8. "Cura al niño y aparecerá el hombre."

9. "Se obtiene lo que se tolera."

10. "Las preguntas controlan lo que te enfocas. Lo que te enfocas es lo que sientes. Lo que sientes es tu experiencia de vida ".

11. "Si uno se sienta a la mesa del éxito demasiado tiempo, vas a aburrirte. El progreso es igual a felicidad. Si usted está creciendo financieramente, espiritualmente, emocionalmente, en su relación, en su cuerpo, usted va a sentirse mejor en su vida. Estamos hechos para progresar. Crecer es parte de nuestras vidas ".

12. "Estamos destinados a crecer para así tener algo que dar en el mundo. No se puede dar algo que realmente no tiene ".

Me encantaría que tuvieras la oportunidad de ver este documental para que forme parte de tu crecimiento personal así tengas un testimonio de impacto de gente que NECESITABA ver cambios drásticos pero en una semana entendieron que NADIE PUEDE HACER EL TRABAJO POR ELLOS. NADA sabotea tu éxito SOLO TU. NADIE va a darte mágicamente las soluciones, convirtiéndose en tu guru. TODO depende que encuentres lo que te frena, trabajes con tu psiquis y ejecutes para ver resultados YA Dale, HAZLO... Vamos que yo creo en ti!!!!


¡Un abrazo a todos!
-Cynthia M. Martínez

jueves, 4 de agosto de 2016

¡Cortadito de PODER! ¿Cómo logro un buen hábito de lectura? ☕️🕶


Tu café en la tarde de los martes se acaba de poner interesante... Ayer comenzamos un proyecto que estaba deseosa de empezar para compartir con ustedes mis rebeldes con causas de una manera constante y dinámica. Todos los martes a las 4pm tendremos nuestro Facebook live. Si te lo perdiste dejamos la grabación disponible. Solo danos like en facebook para accesarla en el archivo de videos. A continuación estrategias para crear un hábito REALISTA de lectura:


Sustituir los electrónicos por los libros o divide el tiempo que le asignas a cada uno.

Estamos viviendo tiempos que requieren dedicarle una gran cantidad de tiempo a los dispositivos electrónicos. Monitorea el tiempo que inviertes en los mismos. Crea conciencia cuando los usas porque QUIERES y no porque TIENES. En esos ratos que QUIERES identifica un libro CORTO y liviano que puedas cargar contigo para que en esos momentos que vayas a usar algún electrónico lo leas.


Leer algunos minutos am o pm.


VAGANCIA es la mejor descripción de porque no leemos por la mañana o noche. El primer paso es aceptarlo. No me digas estoy cansado y nos pegamos al celular mientras está prendida la televisión para quedarnos dormidos o nos podemos a ver las redes sociales mientras desayunamos. Para muchas personas uno de los mejores momentos para leer es la noche otros como en mi caso es por la mañana. No hace falta leer por horas, con algunos minutos cada noche verás que rápido comienzas a crear este hábito en ti.


Tiempo de espera = Tiempo de lectura
La espera en el doctor, el tiempo en el salón de belleza, el viaje en tren o guagua a la universidad o a la oficina puede resultar sumamente largo o aburrido, pero nada mejor que un buen libro para hacer que el tiempo pase volando. Por esta razón, cada vez que tengas un viaje o espera de al menos 30 minutos por delante no olvides cargar algún libro liviano para que puedas leer.


¡Comenzar por libros CORTOS!
Desmotiva GRANDEMENTE un libro demasiado largo cuando no se tiene la lectura como un hábito, por lo que no tardará demasiado tiempo en quedar abandonado. La clave está en comenzar a leer libros poco extensos, que tengan un lenguaje sencillo y que traten sobre algún tema de tu interés. Esto te ayudará a terminarlo rápido dándote una pequeña victoria. En la naturaleza del ser humano está la necesidad de duplicar las pequeñas victorias una y otra vez ya que nos hicieron sentir bien. Aquí los que sugerí en el video ya que son lecturas diarias de una sola página:







El libro a continuación fue el que hable sobre la nueva mentalidad de servicio y experiencia del consumidor:


Así que comienza a leer no lo pienses mucho. Usa estas estrategias para crear hábitos saludables y realistas de lectura. Ya que con el estilo de vida que tenemos no es REAL que separemos miles de horas para leer. Mi mayor enfoque con el blog es que tengas una plataforma donde encuentre TODO lo que necesitas como líder y que tengas donde recargar tu batería de energía positiva en un mundo que a veces puede ser tan negativo. Gracias por su apoyo y los espero el próximo martes con café en mano.

¡Un abrazo a todos!
-Cynthia M. Martínez

lunes, 27 de junio de 2016

La voz fuerte de un café con propósito.


Caminar por San Juan te recuerda lo tanto que se hace cuando nos enfocamos en vivir con menos y a existir por más. Cuando los atuendos se componen por sandalias y tenis pero las sonrisas son la orden del día te sientes que tu día empezó bien. La manera romántica que el sol tuesta tu piel y aunque sabes que a muchos desespera el calor hay algo tan hermoso que evoca en tu memoria, la niñez que vivistes en las costas de tu Isla. Eso mismo pasa con el café, el olor que domina tus sentidos sólo sale al aplicar calor.

Confieso el miércoles fue mi primera vez en el Hotel El Convento. !Qué hermoso escenario para una mañana llena de inspiración para mi! Al entrar por ese hotel me sentí transportada a los tiempos donde la agricultura era la orden del día, cuerdas hermosamente compuestas adornaban de manera magistral la presentación y una energía positiva que las palabras se quedan cortas para describir cómo se sentía la vibra de los asistentes.

Interesada en el proceso de crecimiento busqué a los recursos responsables de desarrollar un proyecto de innovación social redondo. El cual propone impulsar la economía local con el café Draco Rosa, brindar empleos, mover la agricultura y ayudar al prójimo con la Fundación Vox Forte. ¡WOW! Llevo 4 años con este blog el cual cuyo enfoque es documentar que es posible montar proyectos que impacten 360 grados para hacer un llamado a la acción para lograr el cambio a nivel global. No saben la felicidad que me da el ver a una figura pública tan interesado en darle luz a algo que puede transformar a la Isla devolviéndole su encanto que la saturación del negativismo le a bajado su auto-estima.

Comprometida con que ustedes vivan mis procesos de capacitación en mi página de facebook está disponible la entrevista de Jorge, Lester y Draco. Espero que vean lo que yo sentí y la pasión por un proyecto. Ellos cierran cada entrevista con un consejo para ayudarte a progresar, pero el mayor consejo lo recibí durante el panel para conversar con nosotros. Esa lección se llama FE. Todos hablaban de manera magistral algo que por los pasados meses yo mientras construyo mi startup necesitaba escuchar. Estemos claro que no hablamos de religión. La fe de creer que estás co-creando algo con una fuerza universal que es más grande que tu y va a ser VOZ para inspirar al mismo tiempo dando acción FUERTE contra la lucha del cáncer.

El café es exclusivo de Walmart, empresa que poco a poco y con fuerza se está convirtiendo en un rebelde con causa para la economía local del país. Apostando en nuestros emprendedores y sus productos para distribuir en sus cadenas. Ayudando a mover volumen para crear una demanda saludable y un negocio sostenible para aquellos con productos extraordinarios pero sin oportunidades de llegar a un público masivo.

En mi mesa se encontraba la familia de Draco. Ver a sus hijos entre sonrisas apoyar a su papá. El brillo en los ojos de la esposa mientras su esposo hablaba me recordó lo importante de mantener un entorno saludable de apoyo y motivación en tu vida. Podemos encontrar grandeza en las cosas simples sólo tenemos que tener la determinación de verlas.

Te recomiendo que comiences un estilo de vida apenas famoso poniendole innovación social a las acciones rutinarias. Casi todos tomamos café todas las mañana, apoya marcas locales y si tienen algún proyecto de ayuda comunitaria atadas a ellas mejor aún. Comencemos a mover la economía de adentro hacia afuera. Alimentando el corazón para lograr progreso sostenible en los bolsillos de un país que lentamente se levanta con una nueva mentalidad de paso lento pero FIRME. Gracias por seguir el blog y espero que cuando compren el café me dejen saber que piensan de el. La GANADORA del sorteo de Instagram es: Cici Senhoretti. Gracias a todos por participar y pendientes a los próximos sorteo, más están por venir. Un abrazo y gracias por permitirme cambiar el mundo 1 estrategia a la vez.


-Cynthia M. Martínez


16 de Julio de 2016
Hora 1pm
Separa tu espacio aquí:

Eventbrite - Women's Self Empowerment Bootcamp

jueves, 16 de junio de 2016

¿Estancado?¿Quieres progreso? ¡Innovación social es la clave!



En tantas ocasiones ponemos tantas excusas de porque no alcanzamos nuestras metas y sueños. La mayoría de las veces pensamos que son nuestras circunstancias las que nos sabotean nuestras mejores intenciones de crecer. Quiero asegurarte que conocer a Melissa Bradley en el segundo Innovation Summit de Oriental Bank y escucharla hablar un poco de sus comienzos va a hacer que dejes de culpar tus circunstancias y entiendas que el pasado no te define. Ella es una experta en innovación y empresarismo de la escuela de Negocios de Georgetown University y líder multisectorial.


Liderazgo, pasión y seguridad fue lo que transmitió su taller dirigido a generar la conversación acerca de innovación y empresarismo social para proveer herramientas que contribuyan con el desarrollo económico de las organizaciones sin fines de lucro, las empresas, comunidades y el País. 

Mi mayor intención es que tengas herramientas en el blog para que sigas creciendo. Es por eso que transmití en Facebook live toda su presentación la cual está disponible en mi página de facebook para que con lapíz y papel en mano puedas aprender como lo hice yo.

Aquí te comparto que me lleve de su charla adicional a TODAS las herramientas disponibles en el video.

1- No controlas dónde empiezas pero sí DONDE TERMINAS. No te desanimes Melissa para poder superarse tuvo que enfrentar mucho racismo, discrimen por ser lesbiana y sobre todo mucha competencia de varios sectores laborales. Eso no le a impedido trabajar con GRANDES empresas hasta con el presidente de los Estados Unidos Barack Obama

2- Ten más claro que el agua tu visión pero no pierdas de vista la milla extra que hay que dar para lograrlo.

3- El internet eliminó la geografía. Comienza a ver en dólares y centavos COMO tu plataforma puede llegar a ser sostenible para lograr un cambio global. Si tu plataforma no es sostenible ya tiene fecha de expiración segura.

Ella es una gran inspiración para mi. Definitivamente una rebelde con causa y me encanto que Oriental Bank trajera a tan excelente recurso junto a un panel que contó con la participación de Isabel Rullán, co-fundadora y directora de ConPRmetidos; Denisse Rodríguez, COO de Codetrotters; Javier De Jesús, director de Neeuko Innovation Center y Lola Yglesias, directora ejecutiva de Enactus Puerto Rico. Los cuales fueron portavoces que en Puerto Rico hay potencial para lograr el cambio verdadero sólo que tenemos que caminar distinto. Alejarnos de las masa que sólo se quejan; asumir responsabilidad de nuestras acciones, aprender del pasado y tomar acción para que no vuelva a suceder esos errores que como país estamos pagando. Somos agentes de cambio y podemos alcanzar TODO lo que nos propongamos.

Como líderes en innovación Oriental Bank lanzó su campaña “Mi Banquero” . Sus clientes pueden tener su banco siempre a la mano presente en su vida diaria ya sea para depositar cheques con tu móvil a través de FOTO depósito, pagarle a un amigo utilizando People Pay y sacar dinero en un cajero automático utilizando tu dispositivo móvil sin tener necesidad de una tarjeta de débito. Además, con “My Status” el cliente puede ver el proceso de su préstamo desde la originación hasta el cierre, las 24 horas y 7 días a la semana y Depósito Rápido permite extender el horario de las sucursales, hasta las 9:00 pm para realizar depósitos en las ATM’s. Dejándonos saber que las herramientas existen para progresar sólo tenemos que movernos y salir de la zona cómoda para conseguirlas.

No olvides conectar con nosotros en todas las redes sociales. Visita www.CynthiaMMartinez.com y entérate de todo lo que está sucediendo para tu crecimiento personal.. ¡Gracias por permitirme impactar el mundo una estrategia a la vez! Nos vemos hasta la próxima. 

Abrazos
-Cynthia M. Martínez


16 de Julio de 2016
Hora 1pm
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Eventbrite - Women's Self Empowerment Bootcamp

viernes, 10 de junio de 2016

Entre Lagrimas, Un Legado y el Poder de 8.



¿Alguna vez haz conocido a alguien que con una sonrisa podía iluminar cualquier lugar cuando llegaba? Yo sí la conocí. Ella era mi mamá... Clara Medina una personalidad tan clara como la luz y brillante a la vez que no existen palabras para describirte el amor y admiración que siento por ella.                                       




Ella definitivamente es mi mejor definición de la palabra fortaleza. Cuando la diagnosticaron estábamos todos en “shock”. Las personas se equivocan cuando piensan que el cáncer sólo le da al paciente en el cuerpo pero en muchas ocasiones a la familia le da la enfermedad en el corazón porque el saber que no puedes entrar y quitarle el dolor a la persona es algo que te marca y lo llevarás por el resto de tu vida. Está de tí decidir si tus cicatrices las llevamos en pie de lucha o en marca de derrota. Mi familia y yo decidimos entrar con todo al campo de batalla. 

El viernes que identificaron el tratamiento y dijeron quimio… WOW! Por primera vez vi a mi mamá flaquear. Fue impresionante ver a mi guerrera tan triste. Lo que me decía: “Chispie se me va a caer el pelo” y fue ahí cuando entendí que para nosotras las mujeres salir de cualquier estado emocional negativo recurrimos a la imagen para darnos un “boost” para echar para adelante. Mi mamá sintió que perdía su arma secreta. El lunes cuando llegamos al tratamiento y le dijeron que el tipo de quimioterapia no le hacía caer el pelo… Yay! La cara de felicidad de mi mamá fue inolvidable y quedó tatuada en lo más profundo de mi ser.

Mis muecas son genética :)


Mi mamá fue un angelito que me lo presto Dios. Ella falleció el mismo día de su cumpleaños con 53 años y nació en el 1953. Sólo por que alguien fallece no fue que perdió su batalla con el cáncer es que ahí entra la familia a seguir luchando para que se encuentre una cura y otras personas no sufran lo que mi familia y yo vivimos. Yo dono con pantene porque me da la oportunidad de que un cantito de mi esta con una guerrera luchando y que cuando se mira al espejo se recarga las baterías de fortaleza para seguir en pie de lucha. A nivel mundial constantemente nos quejamos de lo horrible que está la sociedad y que mucha gente muere de cáncer pero que tu estas haciendo para que eso deje de suceder. Quejarte no cambia el mundo eso sólo aporta al problema. Hoy siento la oportunidad de darle a alguien lo que mi mamá ya no tiene y es fuerza para que logre finalizar con vida este proceso. Ese maravilloso sentir no me lo quita nadie. Te invito a dejar de quejarte y tomar acción hoy Dona $8 o 8 pulgadas de pelo con Pantene en Yodoneconpantene.com y ponte en pie de lucha por aquellos que luchan o en memoria de aquellos que hoy recordamos con mucho amor. Mamita esto es para ti te amo con todo mi ser.




Las últimas vacaciones juntas.
¡Gracias por ser la mejor mamá del mundo!


Aqui un poquito del "Behind the scenes" de:

El poder de 8
Getting READY!
Testimonio

Great team! :) 
Getting ready for the CUT!



DONE! :)

Neha from Badillo Saatchi & Saatchi ROCKS! Aqui modelando mi short hair don't care attitude :)
Karla, Neha y falta Sally :( Ellas son el #DreamTeam :)
Conocer a Lourdes será inolvidable para mi. 
La caja del final ;)


Definitivamente un experiencia que cambia vidas. 

 
Para más información: www.Yodoneconpantene.com

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-Cynthia  M. Martínez